פילאטיס מכשירים שיקומי
שיעורים מדויקים בקבוצות קטנות של עד שלושה משתתפים, וגם מפגשים פרטיים או זוגיים לפי צורך.

מה קורה במפגש
השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות — עד שלושה משתתפים — כדי לאפשר יחס אישי ודיוק גבוה.
אפשר לתאם גם שיעורים פרטיים או זוגיים, כשצריך ליווי צמוד יותר.
העבודה על מכשירים מאפשרת תמיכה, התאמה ועומס מדוד, במקום לדחוף את הגוף מעבר למה שהוא מוכן לו.
למי זה עשוי להתאים
- מי שרוצים לחזור לתנועה אחרי כאב, ניתוח או תקופה של זהירות
- מי שמחפשים חיזוק יציב ולא אימון המוני
- מי שזקוקים להסבר ברור ולתיקון תוך כדי שיעור
פילאטיס אינו תחליף לאבחון רפואי. אם יש מצב רפואי פעיל, כדאי ליידע את טל לפני תחילת העבודה.